Занятие по физической культуре по методике к.п.н. Ефименко Н.Н.
БТИ - Мир вокруг нас. Весна.
СМИ - Пробуждение.
ОДР – неполный круг.
Возраст - старший, подготовительный.
Автор - Борисенко Л. В., инструктор по ФК, МБДОУ д.с. №44

Наступила весна. Пригрело солнышко. Заплакали сосульки, зазвенели весёлые ручейки. На проталинках появились первые подснежники.  А в теплых норках- берлогах заворочались лесные жители, мыши, ежи, барсучки, медвежата... Стали они потягиваться, разминать свои лапки после зимней спячки.
УПР. 1. Пробуждение. ИП сидя на лавке различные движения головой, руками (потягивание), сгибание - разгибание.
Размялись и стали выбираться из норок.
УПР.2. ИП сидя на корточках продвижение вокруг лавки без опоры на руки.
Идём по тропинке всюду лужицы и ручейки аккуратно не намочите лапы.
УПР.3. ИП сидя на лавке ноги с права, переносим ноги на лево, продвигаемся вперёд подтягиваясь руками ноги на весу, повторяем всё с лева на право и т.д.
Впереди большой ручей, идём по мостику.
УПР.4. ИП сидя на лавке "верхом" продвижение вперёд в сочетании с разворотами вокруг вертикальной оси ("яблочко").
Переправились через ручей на солнечной полянке самый смелый первый паучок сплёл свою паутинку и замер, греясь на солнышке.
УПР.5. ИП сидя на возвышении, согнуть туловище руки и ноги оторвав от опоры, сохранение равновесия в данной позе заданный отрезок времени.
Подул лёгкий ветерок и затрепетала молодая травка.
УПР.6. ИП на "низких коленях", различные движения туловищем (сгибание - разгибание, наклоны, повороты).
Выскочили на полянку зайчата и спрятались под кустом выглянули и опять спрятались.
УПР.7. ИП то же, перемещение ягодиц и бёдер в одну, а затем в другую сторону от голеней.
Медвежата заворочались в берлоге.
УПР.8. ИП высокие четвереньки, вращение на месте приставным шагом.
Выбрались медвежата из берлоги и пошли собирать всякие вкусности - ягоды, корешки, грибы, оставшиеся с осени. Проголодались за долгую зиму...
УПР.9. ИП то же, ходьба на высоких четвереньках шеренгами на встречу друг другу. Возвращаемся задним ходом, не разворачиваясь.
Зайцы встретились с барсуками, закружились от радости на месте и пустились в пляс.
УПР.10. ИП высокие колени, вращение на месте приставным шагом.
УПР.11. ИП то же, в шеренге взявшись за руки передвижение приставным шагом вправо - влево.
Старый, мудрый дуб раскинул свои могучие ветви над лесной полянкой.
УПР.12. ИП стоя в позе цапли на одной ноге, другая согнута и колено отведено в сторону: сохранять устойчивое положение.
Прибежали на полянку лисята и волчата.
УПР.13. Лёгкий бег на носках.
Затем приковыляли кабанчики.
УПР.14. Лёгкий бег на пятках.
Все зверята радуются солнышку, теплу, долгожданной весне.
УПР.15.Сохранять равновесие на вращающемся диске, выполняя при этом различные движения.